الفحوصات والمتابعة خلال الحمل التدابير التي يجب اتخاذها لمعرفة أن الحمل طبيعي والجنين سليم

لا يوجد سبب واحد فقط للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لكن قد تؤدي الخصائص الوراثية والتغيرات البدنية والمشكلات العاطفية دورًا في ذلك.

لذا، إذا كنتِ تواجهين صعوبة في التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة، فاستشيري طبيبك في هذا الشأن.

الخصائص الوراثية. تُظهر الدراسات أن وجود تاريخ عائلي للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، خاصة إذا كان خطيرًا، يزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

لمعلومات اضافية حول بنود خدمة جوجل وحول سياسة الخصوصية لجوجل

تناول وجبات صحية ومنتظمة، وعدم البقاء لفترات طويلة دون تناول الطعام.

تربية الأطفال أريد أن أعرف حول تربية الأطفال بعد الولادة رعاية الأم والطفل في المستشفى وفي الأسابيع الأولى في المنزل

ويزداد خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة لدى الآباء الشباب، الذين أصيبوا بالاكتئاب من قبل، ويواجهون مشكلات في العلاقات أو صعوبات مالية.

الخروج من المنزل بشكلٍ مُتكَرِّر، فمثلًا، لأداء مهمة أو مقابلة الأصدقاء أو نور الإمارات المشي

النساء اللاتي تعرضن للاكتئاب خلال الحمل هن أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

المشكلات العاطفية. قد يؤدي الحرمان من النوم والإرهاق الشديد إلى صعوبة في التعامل حتى مع المشكلات الصغيرة. وقد تشعرين بالقلق بشأن قدرتك على العناية بطفلك حديث الولادة.

والآباء الجدد قد يكونوا معرّضين بالفعل لخطر الإصابة بالاكتئاب بشكل متزايد، سواء أصيبت الزوجات بالاكتئاب أم لا.

اكتئاب ما بعد الولادة: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعالة

تقول الدكتورة ستوبي، "أنا أقول للأم، حالما يخطر في بالك ’يبدو أن الأمور لا تسير كما ينبغي‘ فحينها سيكون من المفيد فعلاً التواصل مع مزود رعاية موثوق. ويجب على الأم أن تتصرف نور الإمارات كما تتصرف عندما تصاب بالحمى، إذ عليها حينذاك أن تطلب المساعدة.